아직도 속고 있나요? 다이어트 상식 속 '위험한 거짓말' 7가지 (진짜 살 빼는 법)살을 빼기 위해 열심히 노력하지만 효과를 보지 못하거나 오히려 건강을 해치고 있진 않으신가요? 넘쳐나는 정보 속에는 당신의 다이어트를 망칠 수 있는 '위험한 거짓말'들이 숨어 있습니다. 이 글에서는 전문가들이 경고하는 가장 흔한 다이어트 상식 오류 7가지를 파헤치고, 왜 그것이 위험한지 과학적 근거와 함께 알려드립니다. 요요 없이 건강하게 살 빼는 진짜 방법을 통해 성공적인 다이어트 여정을 시작하세요!목차왜 다이어트 잘못된 정보가 많을까? (오해의 시작) 거짓말 1: 무조건 굶거나 한 가지만 먹으면 빨리 빠진다 거짓말 2: 특정 음식(마녀수프 등)만 먹으면 살이 빠진다 거짓말 3: 해독주스나 클렌즈 주스가 독소 제거와 체..
