혼자가 아니에요: 자살 생각으로 힘들 때, 당신이 안전해지는 방법과 도움받는 곳삶이 더 이상 살 가치가 없다고 느껴질 때, 자살만이 고통에서 벗어나는 유일한 방법이라고 생각될 수 있습니다. 극심한 절망감에 사로잡히면 다른 선택지가 있다는 것을 믿기 어려울 수 있습니다. 하지만 잠시만 숨을 고르고 당신의 감정과 행동을 분리해 보세요. 우울하고 희망이 없다고 느껴질 때는 합리적인 결정을 내리기가 훨씬 더 어렵습니다. 자살 충동을 유발하는 문제들은 충분히 치료될 수 있습니다. 하룻밤 사이에 모든 것이 나아지지 않을 수도 있고 쉽지 않은 과정일 수도 있습니다. 하지만 결국 절망감과 스스로 목숨을 끊으려는 생각은 사라질 것입니다. 당신은 혼자가 아니며 도움받을 수 있습니다. 이 글을 통해 어려운 시기를 안전하게 ..
