피부 좋아지는 식습관: 염증 줄이고 트러블 없애는 '이너뷰티 푸드' 6가지 ✨겉으로 바르는 화장품만큼 중요한 이너뷰티! 먹는 것이 피부 건강에 얼마나 큰 영향을 미치는지 아시나요? 염증을 가라앉히고 트러블 완화에 도움을 주며 피부 탄력까지 챙기는 '먹는 피부 영양제' 6가지와 건강한 피부 식습관 팁을 소개합니다.목차 (빠른 이동)✔️ 왜 피부 건강에 식습관이 중요할까요? (이너뷰티의 시작) 🍣 피부 염증 줄이는 '이너뷰티 푸드' 1: 연어 🥑 피부 탄력과 보습 책임지는 '이너뷰티 푸드' 2: 아보카도 🍓 항산화 폭탄! 트러블 완화 돕는 '이너뷰티 푸드' 3: 베리류 🍵 진정 효과 탁월한 '이너뷰티 푸드' 4: 녹차 🌰 건강한 윤기 더하는 '이너뷰티 푸드' 5: 견과류 및 씨앗류 🥛 장 건강이 ..
