시간의 심리학: ‘시간을 절약하는 법’이 아닌 ‘시간을 보내는 법’을 배우자대부분의 자기계발은 ‘시간 관리’나 ‘효율성’을 강조하지만, 이 주제는 시간을 보내는 방식에 초점을 맞추어, 시간을 절약하는 법보다 의미 있는 시간 보내기를 제시하는 내용입니다.하루 5분 마음 챙김 훈련으로 불안 극복 – 간단한 명상과 호흡법으로 평온한 마음 찾기최고의 직장인 특성, 효율적인 직장 생활을 위한 필수 역량 10가지숙면을 위한 꿀팁, 밤의 건강을 지키는 환경 만들기목 차시간의 심리학: 개요 시간을 보내는 법의 중요성 시간을 즐기는 방법 실제적인 실천법 FAQ시간의 심리학: 개요우리는 일상에서 매일 많은 결정을 내립니다. 그 중 하나가 바로 시간을 어떻게 보낼 것인가입니다. 시간이란 단순히 지나가는 순간이 아니라, 삶의..
